Попробуй изложить всё на бумаге. Хоть это и будет разговор сама с собой, но есть шанс во всём разобраться без чьей-либо помощи.
Мне, например, когда просто необходимо с кем-нибудь поговорить, но не с кем, остаётся только рисовать. Рисовать чувства, эмоции.

Не знаю, смогла ли я как-нибудь помочь...

Ты мне очень помогла,спасибо тебе.Идея с рисованием - хороша.Попробую так сделать.

А я вот в таких случаях просто разговариваю сама с собой...) Хах) Да, вот так вот (шиза косит наши ряды)) И пофиг что это один из признаков шизофрении, главное что мне это реально помогает!х3 Бггг)))
Но тебе, как нормальному человеку (а не ипанутому, как твоя покорная слуга)), я этого делать не советую, потому что во-первых это реально один из признаков шизофрении, а во-вторых к этому быстро привыкаешь... Вот я, к примеру, так привыкла к разговорам сама с собой, что уже и не могу разговаривать с другими людьми, даже когда они сами начинают со мной говорить - с собой мне, знаешь, как-то проще, да и кто ж меня поймёт лучше чем сама я любимая.)
Лучше найди себе собеседника среди, так сказать, одушевлённых существ... К примеру можешь излить душу домашнему животному или комнатным растениям, если таковые имеются - животное конечно тебя не поймёт, но хотябы будет слушать и, возможно, даже как-то реагировать на твои слова, а с цветами, говорят, даже полезно разговаривать (они типа от этого лучше растут и цветут как-бэ чтоли)).. А то так ведь и разговаривать можно разучится, если всё время только писать и зарисовывать свои мысли...

Да....в этом ты права,я как раз собираюсь завести себе морскую свинку породы американский тедди.Надеюсь,что она хоть как скрасит мои разговоры))Но и зарисовывать я тоже иногда буду)
Но признаться честно иногда я все таки разговариваю сама с собой и часто почему-то прямо на улице.Но эти самособойные разговоры я стараюсь присекать на корню.
И кстати меня порой посещает мысль,что при таком расскладе я совсем раучусь разговаривать.Бывает,когда я долго ни с кем не разговарию(ну не с кем просто) и меня спрашивают в институте отвечать....у меня это получается еле-еле.Я не могу подобрать нужные слова,язык заплетается и вообще мне говорить проблематично становится.