Я занималась в программе на пк Eye corrector, эффекта не заметила(

интересно, спасибо )

Делаю время от времени. Часто забываю и довольно много сижу у компьютера. И тем не менее, последний раз была у окулиста, выяснилось что на какие-то десятые улучшилось зрение на левом глазу (у меня у левого глаза значительно ниже показатель был чем у правого, теперь почти сравнялись). Так что работают упражнения, но надо каждый день заниматься. А кто такой Бейтс не знаю, я просто вожу глазами туда сюда, вверх-вниз, влево-в права, по кругу, зажмуриваю быстро-медленно, и так пока лёгкая боль не появиться. Как только появляется тут же останавливаюсь, чтобы не навредить. Вот и всё. )

У меня в прошлом году ухудшилось зрение, даже очки пришлось одевать. Но по совету друга начала делать простые упражнения по несколько раз за день до появления усталости в глазах, и все стало на место)

рассказывай какие упражнения )
я сейчас по ниту лажу, ищу что-то подходящее для глаз )

по инету *

Вот. Глава из книжки. Я делала именно эти.
99px.ru/user/profile/2...

огромное спасибо )
с сегодняшнего дня этим займусь,мне главное начать и вдохновится тем, что это реально помогает, а дальше все будет как захочу я )повернута просто на самопрограммировании

А как часто делаешь упражнения?
Я вот такие же делала, но эффекта никакого. Хотя, думаю, в моей ситуации десятые доли ничего не значат)

Когда вспоминаю тогда и делаю. Или когда глаза от сухости начинают зудеть.)

Сейчас не делаю. А когда надо было, то все время, целый день. Через неделю уже намного лучше стало.

И как ты себя заставляла не пропускать? Я когда пыталась поделать зарядку, вечно то забывала, то еще чего...)

Мне было очень плохо от того что зрение резко упало. Мне кажется, что если бы можно было делать эти упражнения еще чаще - я бы делала)))

Хорошая самоорганизация, я даже немножко завидую)) У меня с этим проблемы...

у Бейтса методика не признанная во всем мире. И мне интересно, если реально хоть один человек, занимавшейся по его методике и получивший положительный результат )
ru.wikipedia.org/wiki/...

Есть ещё какой-то российский доктор, тоже этим занимается. Его методика тоже не принята официально. А знаешь почему? Да потому что бизнес оптики очень выгоден во всём мире. Это же миллионы. Особенно сейчас, при всех этих компьютерах. И цены на очки и линзы по всему миру не малые!

это ты Жданова смотрела ?))

Шичко, а Жданов пропагандирует. Ну в общем одна шайка-лейка!))))

ха ) это он методику Бейтса как раз и пропагандирует )
я посмотрела его недавно, вот видно ,что у человека дар забивать людям мозги. Не имея медицинского образования так все рассказать и , ну конечно по поводу тех фактов которые он приводил, тут даже я , доверчивая и впечатлительная усомнилась в их правде.

Не знаю как насчёт пальминга - тут я тоже сомневаюсь. А вот физические упражнения для глаз - это имеет смысл и по-моему работает.

я думаю со своим врачом посоветоваться , что она скажет на этот счет )

Делаю иногда, но не сильно помогает.
У меня вообще -4.

Было бы у меня хотя бы -4, была бы рада))

А сколько ,если не секрет?...

Да нет, не секрет, один -9, второй -10.

я думал это нереально

Люди с похуже зрением живут нормально)
У одной знакомой -14.

Я думал это уже слепые просто

мне вот очки купили - 1.5 , но сказали не носить постоянно, использовать при учебе или других таких ситуациях.
а так я один год проходила со зрением 0.3 и 0.25. А этот год с 10 % без очков .

Мне бы твое зрение)

я хочу хотя бы до 30 % вернуть )

Мне так же про очки говорили, но года три назад я стала линзы носить и зрение перестало падать.

у меня есть ещё надежда на восстановление зрения ))
хоть уже и малая степень близорукости, но я верю в лучшее )

Ой, сколько очкариков собралось, оказывается! Х)))
Не удивительно, компы они такие.
Хотя я своё зрение посадила читая книги (гордо так))) при неправильном освещении и неправильной позе. :Р

Вот вот((( у меня упало в школе во 2 классе из за плохого освещения, а учились на второй смене. Из за этого и комп мне долго не покупали -_-

Во втором классе? Ого. ((( У меня в 13 лет. И не так сильно как у некоторых тут. Грустно мне теперь стало за всех бедных очкариков на этом сайте. *(

У нас чем-то похожая ситуация, тоже еще во 2-ом классе зрение падать начало((
И линзы ношу)

Спасибо тому кто их придумал))) когда я их одела, было ощущение что я скачала мир в HD :))))

О да, я когда впервые линзы одела тоже в шоке пребывала какое-то время) Зато теперь мы с ними не расстаемся^^ Ну разве что на ночь)

Тоже в детстве постоянно за книжками постоянно засиживалась, не оторвать просто было) У меня было так много энциклопедий, эх, молодость....)

Знания ценой собственного здоровья! Как это благородно звучит! ))))

Ну да, звучит-то красиво))
Хотя, не думаю, что я жалею)

Тоже в детстве глотала книги пачками)) собирала серию Я познаю мир, но физику там так и не осилила :D

))) У меня больше бзык был на тематику животных, динозавров и подобное.
А физика это и мое слабое место))

а я посадила наверно из за того , что ходила на разные кружки и уроки делала в позднее время. Плюс 4 года художественной школы, где рисуешь с половины 3 до половины 7, 3 дня в неделю. А потом компьютер, ну а книгами я не успевала зачитываться в таком темпе, только летом, на отдыхе.

Не в тему: а чего ты сама не рисуешь? Или рисуешь, но стесняешься показать?

ну у меня в дневе есть одна запись про мой рисунок ) Как бы так сказать, за все те 4 года, меня так и не научили рисовать ))) но зато , я поняла что обожаю рисовать маслом. Рисую по настроению, зимой купила холст, начала рисовать и вдохновение пропало. До сегодняшнего дня не появилось )))
ну вот один из удавшихся рисунков. копией это назвать трудно, так как рисовала для удовольствия и не стремилась к точному копированию изображения
cs303609.vk.me/v303609...

Рисовать то тебя научили, но видимо это всё же не твоё. Такое бывает, особенно когда по принуждению таскают детей на кружки. )
Я тоже на разные кружки ходила.)

я сама попросилась в художку, просто не усидчивая очень для рисования)

Я тоже из-за книг потеряла :О
Теперь родители орут .-.

А чего орут то?)) Мол, не читай книги? ХАХА))) Или всё таки про комп?

Нет, ну то что вот так зрение посадила, как потом будешь и ля-ля

Круто! А они и впрямь думают что ты это специально сделала? хаха! Это же всё равно что орать на человека за то что он ногу сломал. Ну, типа, не смотрел куда шёл - его вина! ))))) Я тащусь, так и передай своим предкам! )))

Я две недели назад наконец-то стала делать упражнения физические и эмоциональные по методу Норбекова, но он очень многое взял у "неправильного" Бейтса. Неделю занималась - улучшила зрение на 1 диоптрий. (У меня -2).
Потом помешала хроническая лень. Если бы не она, и не привычка давать на глаза не систематическую по чуть-чуть, а большую сразу нагрузку (комп, чтение) - восстановила бы полностью.
Госы сдам вот и опять займусь тем же. Когда начинаешь видеть лучше не напрягаясь - это просто неземное счастье!

а я вот начала делать упражнения, утром сегодняшним встала, смотрю сосудик лопнул . Перетрудилась )))